JogRunSprint 2.0.0

Loeberute.dk – Freeware – iOS
ra khỏi 58 phiếu

Phiên bản mới nhất
2.0.0 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

JogRunSprint is a revolutionary app inspired by the popular running technique known as "10-20-30", developed by professor Jens Bangsbo and Thomas Gunnarson from the University of Copenhagen (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22556401).

By using JogRunSprint, you can achieve remarkable results in as little as 3-4 weeks of consistent running, regardless of your level of experience. In fact, a group of seasoned runners who followed this training program for just 7 weeks were able to improve their 5K times by an impressive 4 percent!

JogRunSprint simplifies the process of running 10-20-30 intervals. All you need to do is set the desired number of sets and press start. The app provides both visual and auditory cues to guide you throughout the entire exercise.

It's important to remember the significance of a proper warmup before beginning any exercise. We highly recommend warming up with an easy jog for approximately 10-15 minutes, gradually increasing your speed during the last few minutes.

With JogRunSprint, you can achieve fitness and enhance your running performance. Enjoy your run and experience the benefits!

Review Sources:
<ul>
<li>Runner's World: New Workout - The 10-20-30 Produces Impressive Results</li>
<li>Men's Health: Run Faster - The Fun Way</li>
</ul>

Please note that prolonged use of GPS running in the background may significantly reduce your battery life.

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Sản phẩm liên quan

aio - You. At your best.

Aio serves as a comprehensive health guide, offering a range of daily exercises and sessions to enhance your well-being across various key areas.

Arca Denmark

Arca is the largest provider of high-quality group training in Denmark. Their unique approach to fitness emphasizes the development of both physical strength and overall well-being.

Best Interval Timer

This app serves as a personal coach, allowing you to focus solely on your workout without the need to constantly monitor the time. Best Interval Timer is designed to guide you through your workouts seamlessly.

Exercise Timer: Interval Timer

Exercise Timer is a versatile app that allows users to create customized workout routines and guides them through interval training sessions.

HIIT Timer - Training timer

HiitTimer - An Efficient Timer for High-Intensity Interval Training HiitTimer is an advanced timer application tailored for athletes, trainers, and fitness aficionados.

Interval Runner Basic

Interval Runner is a versatile training application designed for runners looking to enhance their performance through diverse running techniques, including Run-Walk and Continuous Running.

Interval Timer | Cero

Cero is the interval timer that fitness enthusiasts have been waiting for! It is designed to enhance various types of workouts such as HIIT, Tabata, running, yoga, WOD, strength training, MMA, stretching, circuit training, and boxing.

Interval Timer: Run & HIIT

Interval Timer: Run & HIIT is a user-friendly app designed to help you effectively organize your running sessions. With this app, you can easily start your first run within just 5 seconds of installation. Give it a try!

Interval timer:tabata, workout

An easy-to-use timer app designed for gym and home workouts, as well as optimizing productivity throughout your day by helping you structure high-activity and rest periods.

Intervals Pro: HIIT Timer

Intervals Pro is a top-notch custom interval training app available for iPhone, Apple Watch, and iPad. This app has been featured by Apple and highly recommended by fitness instructors, personal trainers, marathon runners, and coaches.

Pull up workout

Your personal pull-up application designed to assist you in reaching your fitness goals effortlessly. Simple and clean design emphasizing key features essential for progressively enhancing your pull-up performance until you reach your …

Run Club Gym & Home Workouts

Run Club Gym & Home Workout: The Ultimate Training Companion for Runners Whether you are out pounding the pavement or hitting the treadmill, this app serves as a valuable tool to unleash your full running potential.

RUN interval - Running Timer

Easily set up and record your Interval and Fartlek running sessions. With the flexibility of using time and/or distance as interval targets for your "Hard", "Easy" and "Rest" efforts.

Running Gym Workouts For Men

Are you in search of strength training exercises to effectively prevent injuries and enhance your running speed and endurance?

Running Interval Timer Tracker

The Running Interval Timer app presents a compelling tool for runners seeking to enhance their training regimen. Designed to support both high-intensity sprints and varied interval workouts, this app serves as a useful companion in the …

Sprint-o-Mat

Sprint-o-Mat is a well-designed application for Apple Watch that facilitates structured workout sessions for runners. Specifically, it enables users to engage in pre-set programmed workouts with various customizable features.

Startgun: Sprint Training

Track and field training technology for athletes START MODE Block Start Automation - Enhance your practice sessions with a system that simulates race experiences. Engage in block start drills with our guided training system.

Tabata Timer Training

Tabata interval training is an incredibly effective form of high-intensity interval training (HIIT). It is known for its intense nature and short duration, lasting only four minutes.

Treadmill Workout: Running

Transform your cardio with guided treadmill workouts. Choose a workout plan that aligns with your goals and live with energy. Suitable for runners of all levels, these workouts require only a treadmill.

▼ ▲

Phiên bản mới nhất
2.0.0

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

	User Experience Improvement Program Service Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64
	App Explorer Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs.
	HP System Event Utility HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống
	utools Tăng năng suất của bạn với uTools!
	Canon G2000 series MP Drivers Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!